BrainBang - журнал о жизни, технологиях, бизнесе

Срочно нужны новые авторы и посты!


 

Продукты для жизни


    Андрей Ксенчук   23 Январь 2008, 12:33

В наше безумное время необходимо постоянно поддерживать себя в форме. Кто-то сидит на диете, кто-то ходит в тренажерный зал, кто-то правильно питается. Прямо сейчас мы совместно с ребятами из lifehack.org расскажем вам о продуктах, которые помогут улучшить зрение, повысить иммунитет и даже предупредить заболевание раком.

  • Авокадо. Избавит от тяжести в желудке после сытного обеда. С сахаром или солью, с листьями салата или само по себе.
  • Миндаль. Великолепен для улучшения мозговой активности. То, что BrainBang прописал!
  • Изюм. Энергия — это пакетик с изюмом. Много антиоксидантов — мало калорий.
  • Инжир. Помогает обмануть чувство голода во время затянувшейся паузы перед бизнес-ланчем. Если под рукой нет свежего, сушеный тоже сгодится.
  • Маслины. Обладают противовоспалительными свойствами, уменьшают вероятность артрита и астмы.
  • Грецкие орехи. Содержат жирные кислоты Омега 3, помогают сосредоточиться и ясно мыслить. Прекрасный источник протеина, главное — хорошо их прожевать.
  • Морковь. Богата витамином А, отвечающим за зрение.
  • Земляника. Так же, как и морковка, помогает улучшить зрение. Кроме того, предупреждает заболевание раком.
  • Вода. Вода круче всех. Самый полезный напиток на планете. Она ускоряет обмен веществ и помогает, как ни странно, поддерживать баланс воды в организме. Любимый продукт всех диетологов мира.
  • Семечки подсолнечника. Отличный способ побороть усталость. Ну и не забываем тщательно пережевывать, конечно.
  • Папайя. Этот фрукт защитит от последствий пассивного курения, ревматоидного артрита и даже от обычного озноба.
  • Груша. Они вкусные и гипоаллергенные. В общем-то, это всё.
  • Зеленый чай. Пить зеленый чай не только модно, но и полезно. В основном из-за антиоксидантов и благотворного влияния на иммунную систему.
  • Имбирь. Полезен для зубов и мышц полости рта в любом варианте употребления: имбирный чай, имбирное печенье, зубная паста с имбирем.
  • Мята. Чай с мятой — отличный мышечный релаксант и средство для освежения дыхания.
  • Арбуз. Сплошные питательные вещества безо всяких калорий.
  • Черный шоколад. Одна плитка в день утолит потребность в сладком и даст необходимую порцию антиоксидантов.
  • Малина. Еще один мощный источник антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие молекулы ДНК.


Приятного аппетита!

Предыдущая заметка:
Номер с Бушем
         Следующая заметка:
Умер Хит Леджер

Комментарии наших читателей

Илья Кабанов, 23 Январь, 13:40
Вот странно: про семечки ты написал, а про «Балтику» — нет.
Андрей Ксенчук, 23 Январь, 13:56
Подожди, а они разве оплатили счет за январь?
Илья Стахеев, 23 Январь, 13:50
А где же водка?
Андрей Ксенчук, 23 Январь, 13:54
Про чудодейственную силу водки мы потом попросим Мездрикова рассказать.
Елена Шкарубо, 23 Январь, 13:57
Эээ, ты что, писать им сюда будешь? Я тебя убью! :)
Андрей Ксенчук, 23 Январь, 22:05
Очевидно же, что за меня всё пишет Кабанов. Не может же он ВСЕ заметки подписывать своим именем.
sholom, 23 Январь, 23:15
Эээ, ты что, писать им сюда про меня будешь? Я тебя убью! :)
nokato, 24 Январь, 01:33
Эээ, ты что, не волнуйся, твое имя не раскроют, будут подписывать просто — «пьяница».
Дмитрий Смирнов Мария Христос, 24 Январь, 03:55
А где D2 можно скачать?
Андрей Ксенчук, 24 Январь, 06:08
Скачать D2 голые бесплатно!
Дмитрий Смирнов Мария Христос, 24 Январь, 06:10
Че, нельзя?
Андрей Ксенчук, 24 Январь, 06:21
Да я писал его два с лишним года назад. Мне стыдно его показывать, правда.
Дмитрий Смирнов Мария Христос, 24 Январь, 06:23
Все писали два с лишним года назад! А что теперь делать.
Супербизон, 24 Январь, 05:28
забыли про мясо!
Мария Леонидовна, 24 Январь, 13:51
И красное вино!
Супербизон, 24 Январь, 14:03
Маша, вы алкоголичка? мясо то действительно необходимо, веществ, в нем содержащихся, больше нигде нет.
Мария Леонидовна, 24 Январь, 14:32
Серёжа, алкоголикам пофиг что пить. А я даже и вино не пью, так, попиздеть вышла. В вине содержатся дубильные вещества и антиоксиданты, всё это полезно для сердечно-сосудистой системы.
Стас Кулеш, 29 Январь, 06:42
Красная икра.
только что с острова, 30 Январь, 17:03
Rdf
только что с острова, 30 Январь, 17:04
почему не вижу в этом списке квашенной капусты, соленого огурца, сала? А то перечислили тут одни исконно русские папайи-маракуйи!
Margherita La Vista, 14 Февраль, 21:08
Спасибо Автору за полезный перевод полезного материала.
P.S. Исправьте окончание в абзаце про грушу.
Здесь можно и нужно оставлять комментарии. Но для того, чтобы это сделать, необходимо войти или зарегистрироваться. Там всё просто и можно OpenID.


Вообще все заметки (475 шт.)
в виде оглавления из заголовков и ссылок
Случайная заметка
для любителей непредсказуемости

Популярные темы

107
93
55
55
48
46
45
Показать все темы






    привет, читатели!


 
© 2017  BrainBang . Журнал работает на движке  D2 , который придумал  Андрей Ксенчук , король сайтов. Пишите: mailbox@brainbang.ru
D2
Rambler's Top100